Yoga para niños

Dijo el Dalai Lama: “Si le enseñáramos meditación a cada niño de ocho años, eliminaríamos la violencia en solo una generación”.

BENEFICIOS DEL YOGA PARA NIÑOS, PUNTOS FUERTES.

Si un niño es muy movido, practicar esta disciplina y aprender posturas sanas le vendrá genial para relajarse.

Qué ventajas aporta esta disciplina en los pequeños de casa? Les ayuda al equilibrio cuerpo/mente. El niño aprende a respirar de una forma correcta. Les da flexiblidad y estabilidad.

CLASES DE YOGA PARA NIÑOS

Si estás interesada en encontrar clases para tus hijos, hay muchas academias diferentes. Esta disciplina se está difundiendo muchoo entre lo más pequeños y cada vez hay más centros que la imparten.  Buscando en la red hemos encontrado una página web que nos ha resultado de lo más interesante: www.yogakids.com

Aquí vienes aprender movimientos, ver clases, aprender todo lo necesario para ser monitora.. vamos todo lo realcionado con el mundo yoga infantil.

YOGUITOS. En Barcelona por ejemplo nos han hablado de este lugar de la foto. No lo conocemos pero varias madres y webs hablan de él muy bien! Se llama Yoguitos.

Así que si vivís en la ciudad Condal y os apetece probar esta puede ser una primera experiencia. En Yoguitos organizan Yoga para niños de 3 a 12 añitos, Yoga para exploradores (entre 9 meses y 2 años y medio), BabyYoguitos y Yoga en Familia.

Y tú, has pensado alguna vez en llevarles a clases de yoga? Te llama la atención? Crees que a tu hijo le vendría bien? Cuentamos tu experiencia si ya lo has probado.